niski bf

k3ho odnośnie spwolnienia spalania fatu przez twaróg na redukcji jak badania pokazują twaróg i nabiał pomagają utrzymać niski poziom bf% więc wiesz raz jest tka raz tak badania chyab są odnośnie twarogu na www.*************** (polska strona jakby co, i to ziomków z sfd )

[...] forum mówią: wieprze:P Ludzie z tego forum mają taką manie, że im kulturysta ma większe mięśnie tym większy wieprz i żarł więcej jakiegoś ścierwa. Ciekawostka tylko jak można nazwać wieprzem kogoś kto ma tak niski poziom bf?:P Prawda jest taka, że na tym forum siedzi dużo 50kg fitness, którzy boją się kreatyny wziąć (pewnie mamusia zabrania;p).

[...] że to nie Twoja bajka, po czym wydajesz jednoznaczny osąd jakbyś był z tym sportem związany od wielu lat - gdzie konsekwencja? W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda [...]

[...] interesuje (nigdy w życiu nie byłem na siłowni), ale potrafię zwracać uwagę na pewne znaki, które sugerują że ktoś bierze SA. W twoim przypadku bym wyszczególnił: - Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu kulistych, pełnych mięśni - u ciebie wygląda to rewelacyjnie, do tego jeszcze prążkowanie i waskulatura. W epoce Arnolda [...]

no niestety ucze sie teraz w liceum i problem by byl z tym 4 treningiem, odnosnie wypowiedzi narrator10 to nie bedzie tak do konca redukcja, bo mam juz niski poziom bf, ale chcialbym zeby moje miesnie nabraly takiego dociecia (widac juz brzuch, czworki i ogolne zarysy miesni, ale wlasnie chcialbym je bardziej dociac). Nitroman, nie wiem czy to [...]

Sylweta konkretna:D spokojnie dorzuc jeszcze pare kilo bo bf i tak masz niski:D

[...] pytania,to ile ćwiczy od roku bo miał przerwę,dieta to jego sprawa,wymiary nie są istotnechodź wyglądają żeczywicie,te zdj jest stare a po za tym zobacz jaki ma niski poziom bf przy tej wadze i jaką ma sylwetke,nie rób tu spamu,jak masz coś do niego to mu to napisz a nie tutaj...TINY,sylwetka spoko,widać dużo pracy,podziw,daje soga

eee no coz ,powiem ci tak ze jak na taki niski poziom fetu to rzezba niestety srednia,po prostu za malo miesa masz na sobie i przy maym bf widac spore braki...ale wszystko jest do nadrobienia

[...] metanabol oraz deka. 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu ostatni cykl 11. POZIOM BF%: niski chudo. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa [...]

[...] klata od 150 siad w okolicach 200 ciag ponad 200 . Oczywiscie proporcję mogą być inne typu wzrost 190 waga plus 120 wycisk 200 siad pond 200 martwy okolo 300 :) i niski poziom tkanki tłuszczowej . O takich osobach można powiedzieć ze to koks a nie typkach zalanych bez kondycji popompowanych co biora 120 a siadu i martwego nie [...]

zarąbista forma jaki poziom bf? chyba naprawdę niski ,bo mięsień wygląda na strasznie "zbity"

Fajne zdjęcia Proporcjonalna sylweka i niski poziom bf

rzezba wyglada fajnie ale tylko powyzej 100kg.wygladasz dobrze w kazdym razie nie moj typ.duzo pracy wlozone to widac dorzuc z 10-15kg a bedzie miazga.bf super niski tak 3maj

[...] źle się wypowiedziałem , łap masę tak będzie lepiej a a apropo postępu, na odżywkach na pewno tego nie zrobiłes/ samej diecie ponieważ teraz po skończonej redukcji masz niski poziom bf i masz mięśnie a na "masie" wyglądałeś tak, że po redukcji byłby z Ciebie suchy patyk coś ala Mr. Olimpia Oświęcim. Od sylwetki po redkukcji aż na [...]

[...] i bede potrafił wiwinąć coś ładnego na trawce czy sali gimn. we wrześniu, zeby jak to mówił Pavlo w tamtym roku, pokazac sie z dobrej strony w nowym Liceum . PS - Jestem niski, mam ~70 cm wyskoku z miejsca, w miare dobre miesnie brzucha a trudno mi sie dokręcić przy bf'ie, jakies porady :/ ? Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2006-08-11 21:44:02

[...] nie kupowal. BCAA-obojetnie jakie. Cenowo wychodzi niezle olimp i activlab. Bialko, bierz SP80, w maire tanie, a dobre. Spalacz nie jest potrzebny, szczegolnie ze BF zapewne niski nie jest. Mozesz brac, ale jesli sa problemy przys tosowaniu, to bym odpuscil. mzb/o-3 olimpowskie -wychodza ok. Witaminy moge byc, a nie musza. Kretke mozesz dolozyc. [...]

[...] Moze Rothen, on jest pilkarzem, sie pojawi na forum i powie jak ma sie nizszy poziom tluszczu do sprawnoscii mozliwosci wydolnosciowych w twoim sporcie. Bo obawiam sie, ze by wyszczuplic pas to bedziesz musiala zejsc z tluszczem na stosunkow niski (jak na kobiete) poziom BF. Ale to wyjdzie w praniu, moze nie bedzie tak zle, ale schudnac musisz.

Uwazasz ze master jest dobry tylko jak ktos ma niski poziom bf ?? czy warto nawet z wiekszym poziomem tkanki tluszczowej wbijac mastera ??

niestety poziom bf nie jest jeszcze na tyle niski żeby moża było budować masę mięśniową. Po 4 miesiącach zrób przerwę na zerze alorycznym 4 tygodnie, daj odpocząć organizmowi i po tym czasie wróć do redukcji

[...] jak badzo brakuje Ci masy mięśniowej: barki, ręce, nawet mięsień prosty brzucha praktycznie nie istnieją. 4nn ma 170cm wzrostu, kończąc rzeźbę ważyła chyba 62kg. BF bardzo niski, sylwetka harmonijnie ukształtowana, ilość mięcha w sam raz. Jest jabłkiem, a zarysy kraty były. Wniosek taki, że powinnaś dorypać te 5-10kg czystej masy mięśniowej. [...]